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花生和毛豆可不可以一起煮呢
花生和毛豆可以一起煮,两种食物成分不会互相反应,没有搭配禁忌。花生与毛豆共煮,还能使两者所含的营养成分相互补充,有益于人体健康。如果毛豆中所含的硫胺素、胡萝卜素比较丰富,可以保护神经系统,促进消化,保护视力,而这些物质在花生中含量…
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